Beneficios: Es rica en fibra, vitaminas E, B1, B3, B5 y B6. También contiene minerales como el hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo.
Usos / Preparación: Puede utilizarse en granolas, mix de frutos secos, trufas, budines, tortas, pancakes, postres, muffins. Es una buena cono topping de postres dulces. Aporta sabor característicos a las preparaciones.
Beneficios: Es rica en fibra, vitaminas E, B1, B3, B5 y B6. También contiene minerales como el hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo.
Usos / Preparación: Puede utilizarse en granolas, mix de frutos secos, trufas, budines, tortas, pancakes, postres, muffins. Es una buena cono topping de postres dulces. Aporta sabor característicos a las preparaciones.